• Auszeit
  • Persönliche Veränderung
  • Berufliche (Neu-)Orientierung
  • Selbstmanagement (Arbeitsorganisation, Prioritätensetzung, Umgang mit Grenzen)
  • Stärken- und Ressourcenanalyse

Auszeit mit Wirkung! - Coaching & Wandern

Sie sind erschöpft, unzufrieden mit Ihrem Beruf, Privatleben oder einfach genervt von allem. Kurzum: Sie wollen eine Auszeit einlegen. Sehr guter Plan. Sie erholen sich in der Ruhe der Natur, tun etwas für Ihren Körper, für den Geist und fürs Herz. Sie verlassen den Alltag und können in wunderschöner, ruhiger Umgebung bei angenehmem Klima Kraft schöpfen und sich besinnen.

Und dann schauen Sie sich erst einmal um: Wo stehen Sie gerade im Leben? Und wo soll's hingehen? Was sind Ihre Stärken? Wo sind Sie mit Herzblut dabei? Wann fangen Sie an zu strahlen, wann beginnen die Ideen zu sprudeln? An welchen kleinen oder großen Knöpfen können Sie drehen? Mit welchen Menschen wollen Sie gemeinsam die nächste Wegetappe zurücklegen? Sie können neue Ziele entdecken. Sie können Entscheidungen treffen. Und dann eine realistische Handlungsstrategie erarbeiten. Und wenn Sie von Ihrer Auszeit nach Hause zurückkehren, dann fallen Sie nicht ins Loch. Dann ist tatsächlich etwas anders. Denn Sie wissen was zu tun ist, wie Sie Schritt für Schritt vorgehen, um Ihr Leben so zu verändern, dass es wieder Spaß macht.

 

Meine Rolle dabei? Ich bin Ihr Auszeit-Coach. Ich stärke Sie, ich motiviere Sie, ich unterstütze Sie bei Erkenntnis- und Entscheidungsprozessen und wenn Sie es möchten, gebe ich Impulse und Ideen. Sie gestalten Ihre Auszeit ganz nach Ihren eigenen Wünschen und ich stelle Ihnen meinen Service als Bonus-Auszeit-Paket zur Verfügung. Sie können mit mir zu Coachingwanderungen aufbrechen oder zum ausgeruhten Gespräch mit mir zusammen sitzen. Und auch nach der Auszeit können Sie sich weiter auf meine Unterstützung verlassen. Via Skype oder Telefon bleiben wir in Kontakt, so dass Sie gut beraten und gestärkt Ihren eigenen Weg weiter beschreiten können.

 

Wenn Sie sich für Auszeitcoaching interessieren: Schreiben Sie mir!

Fliegen lernen = Selbstmanagement

Sie sind Kopfarbeiter. Sie brauchen Raum und Zeit, um Ideen wachsen zu lassen und die Macht, sie zum Leben zu erwecken. Aber irgendwie funktioniert der Alltag nicht so. Sie haben Zeitdruck, Sie sind umgeben von Lärm, und Ihr Auftraggeber oder Kunde will einfach nicht das was Sie wollen. Und dann kommen noch die inneren Stimmen, die sagen: "Das ist nicht gut genug!", "Streng dich mehr an!", "Reicht denn das Geld?" Die entscheidende Frage an dieser Stelle: Wie können Sie  grundlegende Konflikte beseitigen oder produktiv damit umgehen? Ob Sie Ihre Kreativität ins Fließen bringen wollen, an Struktur und Kommunikation im Arbeitsalltag arbeiten wollen, oder einfach nur Platz zum Spielen brauchen - im Coaching geht es darum, dass es dem Denker, dem Gestalter, dem Macher in Ihnen gut geht. Damit er die Möglichkeit hat, das in die Welt zu bringen, was er am besten kann.

 


Should I stay or should I go? Und wenn ja, wohin?

Noch im richtigen Job? Oder muss etwas Neues her? Und wenn ja, was? Ganz sicher ist: es muss sich definitiv etwas bewegen, aber Sie wissen vielleicht noch nicht genau was... Manchmal hätte man gern ein Navi, das einem sagt "Jetzt links abbiegen!". Ich kann Ihnen nicht sagen, wo Sie abbiegen sollten, und wohin es geht. Aber ich kann Sie unterstützen: beim Klarsehen, beim Sortieren, beim Entscheiden. Vielleicht ist es die eine Perspektive, die Ihnen noch fehlte, ein wichtiges Detail das Sie bisher übersehen haben und eine ganz kleine Veränderung bringt Sie ein Riesenstück vorwärts. Vielleicht brauchen Sie aber auch eine gute Strategie für eine große Veränderung.

Ich liebe Lösungen und ich glaube, dass es immer eine Lösung gibt. Sicher keine perfekte, das Leben ist nicht perfekt und Menschen sind nicht perfekt. Die gute Nachricht ist: Wir haben ein inneres Navigationssystem. Und Methoden aus der systemischen Beratung sind ideale Hilfsmittel, um dieses Navigationssystem zu aktivieren.